fizjologia nauka - zdrowolandia pl


    fizjologia nauka toczonym badaniu przeprowadzono 8-tygodniowy, niskooporowy (50% RM) trening mięśni zginających staw łok-ciowy u młodych mężczyzn. Uczestnicy badania ćwiczyli 2 razy w tygodniu, wykonując w pierwszym 2 serie ćwi-czeń po 10 powtórzeń, w drugim tygo-dniu dołożono dodatkową 1 serię,


    Dokument PDF: